Wo aber Gefahr ist,
wächst das Rettende auch.
(Hölderlin)

Ein Unfall, schwere Erkrankung oder ein Gewaltverbrechen sind ein seelischer Schock und können für den einzelnen Menschen ein traumatisches Erlebnis sein. Es ist schwer zu begreifen, was einem passiert ist, warum es gerade „Sie“ getroffen hat und wie Sie damit fertig werden können.
- Da tauchen die Bilder, Geräusche oder Gefühle plötzlich und unvermittelt wieder auf, die Sie in der traumatischen Situation erlebt haben.
- Da sind Sie vielleicht unruhig, nervös und schreckhaft, die Angst lässt Sie nicht mehr los.
- Da können Sie eventuell nicht mehr schlafen, fühlen sich niedergeschlagen und zeitweise gefühlstaub; haben Schwierigkeiten sich zu konzentrieren und würden am liebsten davor weglaufen.

Viele Situationen, die an das traumatische Ereignis erinnern könnten, werden vermieden, ihre Umwelt erscheint Ihnen bedrohlich, das Gefühl von Sicherheit ist verschwunden.Sie verstehen sich selbst nicht mehr, Sie haben das Gefühl, nicht mehr „normal“ zu sein und Ihre Mitmenschen stehen Ihnen verständnislos gegenüber.

Solches Erleben jedoch ist völlig normal.
Vielmehr sind es traumatische Reaktionen auf ein „unnormales Geschehen“ !
Je nach Schwere des Erlebens, aber auch je nachdem, was der betroffene Mensch für Vorerfahrungen hatte und wie stark er in ein soziales Netz eingebunden ist, wird die traumatische Reaktion mehr oder weniger schnell nachlassen und das Ereignis bewältigt werden können.
Häufig brauchen Menschen hier gerade in der ersten Zeit eine gute Begleitung, aber auch dann, wenn die Symptome nicht nachlassen, sollten Sie sich unbedingt fachliche Hilfe holen.
Hier kann zuerst einmal die Trauma- Fachberatungeine gute Unterstützung sein, damit Sie ihre psychische Stabilität wiedergewinnen und Ihre Selbstheilungskräfte mobilisiert werden, um Ihre seelische Verletzung zu überwinden.
Bei anhaltenden, chronifizierten Problemen kann Ihnen die Fachberatung hilfreich sein,
einen Traumatherapeuten zu finden, um das Erlebte verarbeiten zu können.